肌のたるみは頭皮が影響？頭皮から始めるアンチエイジング！
顔だけしっかりアンチエイジングケアをしていても、たるみが止まらないということもあるんです。頭皮と顔は、一枚の皮でつながっていて、とってもデリケートな部分です。若々しさを保つために芸能人の方は、頭皮を上に持ち上げて、髪の毛をくくる方もいらっしゃるとか。お顔の皮膚だけ上に持ち上げていてはダメなんですよ。頭皮は、紫外線のダメージを1番受けやすい部位。それなのに、何もケアしないのは可哀想ですよね？顔のケアと同時に頭皮をケアすることも大切なんです。忘れがちな頭皮ケアを今から始めませんか？
＜結論＞ブラッシング後、お湯で洗い、シャンプーです。
美容院でのシャンプーは、とっても気持ち良いですよね？頭皮を洗ってくれるので頭がすっきりします。
家でのシャンプーは、ちゃちゃっと済ませる方が多いのではないでしょうか。
ゆっくり時間をかけれない方もいらっしゃるでしょう。でも、間違ったシャンプーをしているとたるみが増すばかり。
今一度、正しいシャンプーのやり方を確認してみてくださいね。シャンプー前に、ブラッシングをします。
根元から毛先に向けて、からんだ髪をほぐします。一時期、抜け毛の多い時期に、ブラッシングの話しを聞いて、実践するようになりました。
ブラッシングしたら、髪の毛が抜けるような気がしていたのですが、頭皮が適度に刺激されて血行の効果も期待されます。
シャンプーを付ける前に、お湯を流します。時間は、約２〜３分ぐらいです。
案外、この時間は長いですよ。我慢です。
シャンプーを付けてから汚れが大半落ちているような気がしますが、
実はお湯洗いだけで8割近く落ちているとか。
シャンプーは、手に取り軽く泡立てます。いきなり頭皮に付けては、刺激が強すぎますよ。
シャンプーは、頭皮の汚れを落とすものです。指を使い、頭皮全体をマッサージしながら洗っていきます。
洗ったら、シャンプーが残らないように、しっかりすすぎましょう。
＜結論＞タオルドライ後はドライヤーで乾かしましょう。
洗髪後は、タオルでゴシゴシしていませんか？
早く乾かしたいばかりに、ゴシゴシやっていたわけですが、ちょっと反省。
抜け毛が多かったんですね。きっぱり、ゴシゴシタオルドライを辞め、おしとやかに頭皮を手もみするようにして乾かすようにしました。
その後は、ドライヤー。美容院の方に聞いたのですが、まずは根元を乾かして、上から下に向けて当てます。
洗った後は、自然乾燥するのではなく、ドライヤーで乾かしましょう。
＜結論＞アミノ酸シャンプーで洗いましょう。
そもそもシャンプーてどのようなタイプを使用したら良いの？
家族全員が、同じシャンプーを使用していませんか？子供が生まれてから、子供も使用できるシャンプーを使用していたのですが・・・。
頭皮がどうもカチカチで、どうにかしたいと探して辿り着いたのがアミノ酸シャンプーでした。
髪の毛の約80％が、アミノ酸由来のタンパク質でできていると言われています。アミノ酸は、髪の毛にとって切っても切れないほどの関係。
アミノ酸シャンプーで洗う事によって、健康で美しい髪が生えてくるのです。
アミノ酸シャンプーて、どんなシャンプーなのか気になりますよね。
成分は、ヤシ油由来の洗浄成分やココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルグルタミン酸Naなど。
皮脂を落とし過ぎることがなく、潤いのある頭皮に洗いあがります。アンチエイジング世代に、とっても理想的な頭皮になることができるのです。
しかし、アミノ酸シャンプーだからといって、界面活性剤などが使用されているものは避けてくださいね。
＜結論＞顔が引き上がるかも・・・。
抜け毛が多くて、美容院でヘッドスパをやってもらったのですが。
抜け毛以外にも効果的なことがあったんです。それは、顔のリフトアップ！
ヘッドスパは、頭皮を30分以上マッサージをしますよね。鏡を見て、ビックリしたんです。
顔が上がっているって。抜け毛防止のために行ったヘッドスパが、リフトアップまで出来るなんて・・・。
一石二鳥というか。効果を実感してからは、美容院に行く度にヘッドスパをお願いしています。
興味のある方は、一度ヘッドスパを体験してみてはいかがでしょうか？
＜結論＞頭皮も保湿ケアを行って!!
顔が乾燥するように、頭皮も乾燥していることも。
頭皮が乾燥すると、たるみの原因になってしまいます。
頭皮も顔同様に、保湿ケアを行いましょう。
頭皮ケアとなると「育毛剤？」臭いんじゃない？おじさんみたいになっちゃう・・・て思ったあなた。
安心してください。最近は、女性専用の頭皮ケア商品がたくさん発売されており、ニオイなんて気にならないんですから。
堅苦しい育毛剤に抵抗があるのなら、資生堂などでも育毛エッセンスが発売されています。
選び方は、香料や保存料、界面活性剤が使用されていないものを選んでくださいね。
＜結論＞頭皮も保湿ケアを行って!!
頭皮は、顔の2倍ほど紫外線を浴びていると言われています。
顔に日焼け止めを塗るのに、頭皮には何もしないのはおかしいですよね。
外出する時は、帽子や日傘を使い紫外線が当たらないように気をつけましょう。しかし、冬は日傘を使いにくいですよね。
そんな時は、日焼け止めを塗ることです。頭皮で使いやすいのは、スプレータイプです。
頭皮は顔の一部ですから、顔と同じ日焼け止めを塗るようにしましょう。
体専用の強力タイプは頭皮を痛めてしまいますので、気をつけてくださいね。
