疲れ顔対策【夕方でも元気ハツラツ顔】
夕方になるとどんより疲れ顔。
クマやシワが隠れず、同僚から「大丈夫？」と心配されたことはありませんか？
鏡を見てビックリ。くすんで見えるのなら、早めにケアしてあげましょう。
まずは、身体の休息から。
睡眠時間は、確保出来ていますか？
遅くとも日が変わるうちにベッドに入りましょう。
それからは、インナーケア。
バランスのとれた食生活を送っていますか。
野菜を1種類のみ摂取するのではなく、品数豊富で摂取することが大切です。
最近では、スーパーの生野菜コーナーでカット済みのサラダが10種類以上入っていて
すごく便利なものもあります。
これなら、忙しい朝でもパッと食べれます。
ビタミンや鉄分などをバランス良く組み合わせましょう。
疲れ顔のメイク方法ですが、お疲れ顔は、ファンデーションやリキッドファンデーションの色を明るくしてしまうと浮いてしまうことも。
ファンデの色はそのままで、コンシーラーのみ明るめの色がお勧めです。
コンシーラーのカラーは、イエローが一般的で、ピンクやグリーン、オレンジ色などがあります。
茶色のくすみは、オレンジ色が目立ちにくいです。
夕方に疲れ顔が出やすい場合は、メイク直しを忘れずに行ってください。
特に目元がくぼんでくるかと思います。
ファンデを薄く塗り直し、くぼんだ部分にアイシャドウを塗り直します。
パール入りのものがくぼみが目立たなくなります。
また、顔色を良くするために、チークをや口紅を付け直します。
特に目元の疲れが出やすいです。
スキンケアを行う前に目元を温めて、血行促進してあげましょう。
